TraductionAlerte canicule : adoptons les bons gestes
La France connaît actuellement une vague de chaleur importante. Le département de Loire-Atlantique est en alerte canicule rouge à partir du 18 juillet 12h. Voici nos conseils.
Recommandations à adopter en période de fortes chaleurs :
• Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez-les dans un endroit frais ;
• Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit ;
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains ;
• Buvez au moins 1,5 litres d’eau par jour, même sans soif ;
• Continuez à manger normalement ;
• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h) ;
• Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers de couleur claire ;
• Limitez vos activités physiques.
Les personnes fragiles et isolées sont invitées à se faire connaître auprès du CCAS de Pornichet au 02 40 11 55 38 pour bénéficier du dispositif de surveillance dans le cadre du Plan Canicule.
Enfin, l'Etat a mis en place une plateforme téléphonique, "Canicule info service" au 0800 06 66 66 (gratuit depuis un téléphone fixe), qui permet d'obtenir des conseils pour se protéger et protéger son entourage, en particulier les plus fragiles. Ouvert de 9 h à 19 h.
